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11月14日是第26個“世界糖尿病日”。為提高老年人的健康意識，幫助他們自我調(diào)養(yǎng)和保健，我院醫(yī)院組織老年內(nèi)分泌科、心血管科、呼吸科、骨科、腎臟內(nèi)科、耳鼻咽喉科等科室的專家到九九佳園頤養(yǎng)苑開展健康宣教活動，為在院200余名老人們送去了健康和關(guān)愛。

活動中老年朋友絡(luò)繹不絕

經(jīng)我院工作人員前期了解，該養(yǎng)老院的老人們大多數(shù)都患有高血糖、高血壓、心血管、呼吸系統(tǒng)等疾病。為此，本次義診專門組派以上相關(guān)專業(yè)專家和�？谱o士前往，為他們進行身體檢查、健康咨詢、用藥指導和免費測量血糖、血壓等服務(wù)。

為老年朋友測量血糖和血壓

為老年朋友做健康咨詢

為老年患者答疑解惑

床旁為骨折老年患者查體

活動現(xiàn)場，老年內(nèi)分泌科護士長朱紅梅為大家講解了“糖尿病慢性并發(fā)癥”，內(nèi)容涵蓋“糖尿病下肢動脈病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變”等。通過現(xiàn)場體驗使大家牢記了一些典型的糖尿病并發(fā)癥的癥狀。提出了“盡早科學開展綜合治療、規(guī)范管理、及早干預(yù)，減少、延緩和控制糖尿病的并發(fā)癥，多數(shù)糖尿病患者都可以享受正常生活”。并指導糖尿病病人如何正確使用、注射、保存胰島素注意事項等相關(guān)知識。

現(xiàn)場互動模擬糖尿病眼底癥狀

最后，醫(yī)護人員還為老人們送上了牙膏、香皂、毛巾、餐巾紙等小禮品。得到老年朋友和工作人員的一致好評。

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糖尿病早期預(yù)防與自查

1、糖尿病是什么原因引起的有什么癥狀呢

糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，其中以高血糖為主要標志。臨床典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。

2、糖尿病的標準是什么呢？

如果測得空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾/升，和/或餐后兩小時血糖大于或等于11.1毫摩爾/升即可確診為糖尿病了，這時我們需要及時到醫(yī)院就診，切勿諱病忌醫(yī)。

3、哪些人易患2型糖尿��？

有糖尿病家族史者；體重超重或肥胖者；四十歲以上的人，隨年齡的增高發(fā)病率隨之上升；患代謝綜合癥者，即患有高血壓、高血脂、高粘血癥、高血尿酸癥者。

4、我是肥胖人群嗎？

我們通常利用體重指數(shù)來算，體重指數(shù)=體重（公斤）÷身高（米）的平方，如果大于25為超重，大于30為肥胖。

5、什么情況下我們有可能患糖尿病了呢？

糖尿病早期的癥狀隱匿，如果出現(xiàn)以下癥狀一定要注意了

①出現(xiàn)多飲多食多尿伴體重下降（三多一少）

②過于肥胖或消瘦，且有家族糖尿病史的

③時常感覺乏力或四肢麻木及腰酸背痛

④皮膚易生瘡且不易愈合

⑤反復(fù)感染、周身浮腫。視力下降

⑥肢體蟻爬感、粘鞋底，尿有爛蘋果味

6、糖尿病能否預(yù)防呢？

糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等，都可能與糖尿病的發(fā)病有關(guān)。積極開展糖尿病預(yù)防，讓全民了解糖尿病的誘發(fā)因素，提高我們的自覺防治意識，及時控制發(fā)病因素，可大大降低糖尿病特別是2型糖尿病的發(fā)病

7、怎樣預(yù)防糖尿病呢？

①良好的飲食習慣②日常鍛煉③戒煙以及少量飲酒④定期檢測血糖

8、得了糖尿病會怎么樣？

糖尿病本身不可怕，糖尿病會導致多種并發(fā)癥，使我們的生活質(zhì)量下降，甚至致殘致死，給家庭帶來沉重負擔，所以我們一定要及早預(yù)防糖尿病

9、如果我得了糖尿病怎么辦？

首先不要慌,中國糖尿病患者大約快有1億人了.糖尿病不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥。首先我們一定要到正規(guī)醫(yī)院正規(guī)的糖尿病�？浦委�，學會與醫(yī)生溝通和交流，及時溝通并且學會自我檢測血糖可以更好控制血糖，定期到醫(yī)院就診，即使血糖正常也需要堅持定期到醫(yī)院檢查。只要做到這些我們是能控制好血糖,和正常人擁有一樣的壽命和生活。

10、我們平常飲食應(yīng)該注意什么可以減少糖尿病的發(fā)生？

一個信念：與肥胖決裂;二個要緊：不多吃一口，不少走一步;三個不沾：不吸煙、不酗酒、不熬夜；四個檢查：定期查血壓、血糖、血脂和血粘稠度;五六個月：減肥不求速成，中老年人更應(yīng)如此；七八分飽：飲食要“總量控制、結(jié)構(gòu)調(diào)整、定時定量”