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新年伊始，護理部為我院護理同仁們送上了一份特別的禮物。1月3日下午，一堂以“關(guān)注護士心理健康”為主題的活動在健康管理中心三樓會議室舉行，只為幫助護理同仁舒緩壓力，調(diào)控情緒，更加愉快的工作和生活。

本次講座特邀神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師舒艷授課，她以《如何改善醫(yī)務(wù)人員睡眠問題》為題，圍繞失眠的現(xiàn)狀、失眠的干預(yù)措施、失眠的治療方法等給大家?guī)�來了一大波干貨。詼諧幽默、生動風(fēng)趣的講解讓在場人員意猶未盡，大家在收獲知識的同時也收獲了快樂。

 隨后，大內(nèi)科護士長陳莉給大家?guī)�來了題為《淺談護士減壓方法》的精彩講座，她從護士的職業(yè)倦怠感和壓力源分析了當(dāng)今護士的壓力現(xiàn)狀，以通俗易懂的形式向大家傳授了正念減壓療法。同時，場景式的導(dǎo)入方式讓在場人員身臨其境的感受了正念減壓療法的整個過程。理論與實踐相結(jié)合，讓在場的護理同仁們輕松掌握了有效的減壓方法。

講座在淡雅祥和的音樂中結(jié)束。大家紛紛表示，通過本次心理健康講座收獲頗多，在今后的工作和生活中將注重自己壓力的調(diào)節(jié)，以積極的心態(tài)、樂觀的精神正確處理工作、家庭關(guān)系，真正做到健康生活、快樂工作。