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濕熱和高溫組成CP，

趁著夏天搞事情。

于是空調(diào)找上加濕器，

這個(gè)戰(zhàn)隊(duì)聽說很友好？

什么濕度最舒適

論夏季“空調(diào)房的生存指南”，一個(gè)是溫度、一個(gè)是濕度。

高溫之下，許多人已經(jīng)無法想象沒有空調(diào)的生活。但“空調(diào)房”真的等于“夏日幸福”嗎？

以下兩個(gè)條件滿足一個(gè)，說明室內(nèi)濕度不足，需要加濕。

A有現(xiàn)代科技加持的潮范兒，拿起濕度計(jì)測(cè)個(gè)濕度，結(jié)果顯示“<40%”。

B兩手空空的現(xiàn)代屌絲就發(fā)動(dòng)起自己所有的感官吧：呆在室內(nèi)會(huì)感到口干、皮膚干、早上起床干、各種干……

先遭殃的，必是喉嚨。

于是一墻之隔，外面是悶熱潮濕的三伏天，里面是制冷模式下，加濕器“C位出道”，“空調(diào)房”瞬間成為云騰霧繞的修仙現(xiàn)場(chǎng)。

專家說

一般而言，氣溫達(dá)到32℃，相對(duì)濕度超過80%，人會(huì)感到非常悶熱、難受。研究發(fā)現(xiàn)，溫度17℃到25℃，濕度30%至60%，風(fēng)速2米/秒至4米/秒左右，這是人感覺最棒的狀態(tài)。連精神狀態(tài)都會(huì)比較好，讓大熱天幾乎要down機(jī)的大腦也活躍起來。

按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)濕度要全年保持在40%～70%，人生活在相對(duì)濕度45%～65%的環(huán)境中體感最為舒適。所以在“空調(diào)房”這個(gè)小城堡里加一臺(tái)加濕器，是開啟幸福生活的標(biāo)配。

用什么水最安全

杠精說，偏不加濕，會(huì)怎樣？

沒說幾句話，喉嚨啞了，崩潰吧？如果長(zhǎng)期呆在空氣濕度很低的環(huán)境下，你光鮮的皮膚怕是保不住了，會(huì)出現(xiàn)干裂；口腔、鼻腔黏膜也會(huì)受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀。

都知道慢性咽炎“說不說都是痛”，拖久了問題更大，向上蔓延會(huì)波及耳朵和鼻子，向下發(fā)展會(huì)侵犯氣管甚至肺，導(dǎo)致感冒是輕的，更悲催的是可能引！發(fā)！肺！炎！

所以結(jié)論是，及時(shí)加濕，健康第一。

聽說使用加濕器會(huì)滋生細(xì)菌，“空調(diào)房”本就是細(xì)菌溫床，要不要雪上加霜？

注意兩點(diǎn)吧：加濕器使用時(shí)間不要過長(zhǎng)，特別是在“空調(diào)房”里。密閉空間，潮濕狀態(tài)，雖然涼爽，但應(yīng)該隔兩小時(shí)出去透?jìng)�(gè)氣兒；每天換水，每周清洗，好端端的加濕器變成“霧霾制造機(jī)”，都是懶癌造的孽。

專家說

潮濕的狀態(tài)容易滋生細(xì)菌、霉菌等微生物，從而影響到人體健康，甚至誘發(fā)哮喘、過敏性疾病。但研究表明，不同水源細(xì)菌滋生的速度也不一樣，蒸餾水最慢，純凈水次之，涼開水最快。因此，有條件的情況下盡量使用純凈水或蒸餾水加濕。

不要直接注入自來水。因?yàn)樽詠硭�中的消毒副產(chǎn)物等隨著水霧揮發(fā)到空氣中，被人吸入體內(nèi)產(chǎn)生危害。而且，自來水里的鈣鎂離子在加濕器內(nèi)沉積的白色粉末，容易堵塞噴射微孔，降低加濕效率，影響使用壽命。

“加料”就怕吃不消

加濕器是個(gè)好東東，無論冬夏，寵你沒商量。但它照樣一面是天使，一面是魔鬼。沒用好，小心身邊添個(gè)“大殺器”。

7月27日，韓國社會(huì)災(zāi)難調(diào)查特別委員會(huì)公布的一個(gè)調(diào)查結(jié)果，讓人大跌眼鏡。據(jù)估算，韓國1.3萬名～1.6萬名成年人吸入加濕器殺菌劑后出現(xiàn)哮喘、肺部疾病等病癥而死亡。

罪魁禍?zhǔn)讚?jù)稱是殺菌劑中的PHMG，這是一種安全、低毒性的抗菌聚合物。在加濕器中使用時(shí)，通過超聲的手段被霧化后，再由人體吸入，就誘發(fā)了加濕器相關(guān)肺損傷。

精致男捂著胸口，驚魂未定地說，還好我只是加點(diǎn)精油或花露水，不是更應(yīng)季？

女漢子則說，不加殺菌劑不就好了嗎？加點(diǎn)醋還能凈化空氣！

神一般的“加料”操作，加濕器吃不消，你的健康怕也吃不消。

專家說

殺菌劑包含多種化學(xué)物質(zhì)，被吸入人體后可能造成直接的肺泡損傷。其次，不明成分的添加劑，可能會(huì)激發(fā)肺內(nèi)的免疫反應(yīng)，造成傷害。

很多人想當(dāng)然地在加濕器的水中添加精油、醋等物質(zhì)，這是不可取的。精油或花露水等揮發(fā)性產(chǎn)品，常含有化學(xué)成分，進(jìn)入人體呼吸道后，會(huì)有刺激感，讓人產(chǎn)生不適。而且精油也不能通過呼吸道來吸收。在水箱里加入醋并不能對(duì)空氣產(chǎn)生凈化作用，反而容易造成污染。

“噴臉”小心遭了殃

請(qǐng)問：你有沒有為求更“精準(zhǔn)”地滋潤(rùn)臉部，干脆將加濕器的霧化孔對(duì)準(zhǔn)自己的臉來一頓噴？

作為“去干神器”，加濕器差點(diǎn)就成為美容行業(yè)新寵。但無論是加濕器噴臉還是補(bǔ)水噴霧噴臉，本質(zhì)上都無法改變皮膚的鎖水能力弱的事實(shí)！

人的肌膚本身就像一臺(tái)長(zhǎng)期開著的加濕器，不知不覺中水分就在悄然溜走。當(dāng)加濕器對(duì)著臉吹時(shí)，確實(shí)會(huì)立刻帶來清涼濕潤(rùn)的感覺。但這并不能彌補(bǔ)什么。隨著水分的揮發(fā)，人體肌膚表面及內(nèi)部的水分會(huì)一同帶走。你依然會(huì)感覺各種干。

而且，各種雜質(zhì)甚至有害物質(zhì)隨著水霧一起飄散到空中，離它越近，越容易遭殃。仔細(xì)想想，你真舍得下這張臉？

專家說

加濕器最好不要離人體太近，尤其不能對(duì)著臉部。噴霧不要正對(duì)人面前，應(yīng)對(duì)著側(cè)面。尤其是在辦公桌上或床邊放置的加濕器，應(yīng)將噴嘴繞開人面前的區(qū)域。

如果你還沒有步入誤區(qū)，那么為保全臉面，請(qǐng)與加濕器保持2米距離。此外，為保證加濕效果，加濕器應(yīng)放置在距地面0.5米～1.5米高的穩(wěn)定平面上。擺放在距家電、家具1米左右的地方，以防受潮。

如何挑選一款合適的加濕器

越大越好 需要均勻提高室內(nèi)濕度的話，推薦選用體積較大的加濕器，但持續(xù)容量不宜超過12h，有利于減少細(xì)菌滋生。

安靜安全 噪聲值應(yīng)控制在合適的范圍內(nèi)，低于40dB為佳。最好有無水自動(dòng)斷電、過流保護(hù)等功能，保證你的居家安全。

濕度閉環(huán) 要看是否具有濕度反饋控制功能，保持恒定建康的濕度。過高的濕度也不利于人體健康，特別是在濕熱的夏季。

價(jià)格 超聲波式價(jià)格便宜，持家姐姐們的不錯(cuò)選擇。

外觀 看臉的世界，顏值也很重要。