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健康講堂
Health Lecture
熊孩子的網(wǎng)癮,有一招能治!
現(xiàn)實(shí)中無欲無求,
網(wǎng)游中放飛自我。
說的是熊孩子還是家長(zhǎng)?
守著熊孩子的你
還好嗎?
疫情帶來了又一個(gè)漫長(zhǎng)假期,在家守著熊孩子的你,還好嗎?放不下的手機(jī),玩不夠的游戲……跟熊孩子斗智斗勇的生活,猜猜最后誰能贏?
還記得那些年我們還是熊孩子的時(shí)候嗎?趁爸媽回來前洗手換衣關(guān)電視,然后假模假式擺出一副寫作業(yè)的姿態(tài)。如今一轉(zhuǎn)眼自己成了家長(zhǎng),才發(fā)現(xiàn)身邊的小盆友簡(jiǎn)直皮到讓你懷疑人生!看著是在上網(wǎng)課,一不注意就玩起了游戲,為裝備充值、直播刷禮物……廢寢忘食,甚至連上廁所都想免了。
都知道網(wǎng)癮是個(gè)深坑,大人掉進(jìn)去輕易都爬不出來,何況這么個(gè)小豆?無奈平板、手機(jī)已經(jīng)成為長(zhǎng)在孩子身上的器官,想要轉(zhuǎn)移網(wǎng)癮騷年們的視線,太難!外面的世界很精彩,無奈本寶寶一點(diǎn)都不想去看。
有人不懂了,上網(wǎng)就有那么好玩?問出這句話的家長(zhǎng),必須面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí):
中國(guó)社會(huì)科學(xué)院大學(xué)青少年工作系的一項(xiàng)調(diào)研發(fā)現(xiàn),我國(guó)有18%的青少年每天玩電子網(wǎng)絡(luò)游戲4小時(shí)~5小時(shí),42%的青少年有上網(wǎng)的強(qiáng)烈想法和沖動(dòng),41%的青少年盡管知道上網(wǎng)有害也難以停止使用電腦,43%的青少年因上網(wǎng)放棄過興趣、娛樂或者社會(huì)活動(dòng),41%的青少年為了掩蓋上網(wǎng)的程度而向家人和朋友說過謊,43%的青少年由于上網(wǎng)和父母或者老師發(fā)生過沖突。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的判斷標(biāo)準(zhǔn),通常認(rèn)為每周玩游戲超過5天、每天超過5小時(shí)就很可能成癮。情況已經(jīng)如此嚴(yán)重,很多家長(zhǎng)坐不住了:快給我家網(wǎng)上那位開個(gè)方,救救孩子吧!
說好的溫暖豐富
在哪里?
總是抱怨孩子天天抱著平板、手機(jī)玩,卻從來不去問他們?yōu)槭裁匆@么玩,只是一味的呵斥。話說回來,家長(zhǎng)如果能跟拿出足夠的時(shí)間陪孩子,正確引導(dǎo)孩子,哪個(gè)愿意成天抱著一個(gè)屏幕一坐坐一天?
一家人硬剛,啥時(shí)候是個(gè)頭?堵不如疏,為了孩子的未來,還是先平靜下來分析一下:孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),究竟是為什么呢?
1管不住寄己啊!
有些孩子原本學(xué)習(xí)比較好,但自從跟網(wǎng)絡(luò)游戲交好,一玩起來就忘乎所以,不能自拔。玩得起勁的時(shí)候,如果有人制止,就會(huì)亂發(fā)脾氣,大聲吼爸媽。甚至只是因?yàn)橥孑斄,就暴躁得直接摔了手機(jī)。事后,孩子會(huì)對(duì)自己的行為表示愧疚和后悔。但下一次玩游戲的時(shí)候,還是不能控制自己,又一場(chǎng)“世界大戰(zhàn)”一點(diǎn)就著。
2鴨梨大如山啊!
當(dāng)孩子內(nèi)心孤獨(dú)、委屈、憤懣的時(shí)候,如果家長(zhǎng)不能理解,反而從各方面施加壓力,經(jīng)常給予負(fù)面評(píng)價(jià),那他們的選擇會(huì)是什么?當(dāng)然是到其他地方去尋找慰藉。網(wǎng)絡(luò)游戲這個(gè)虛擬世界,恰恰在這方面有先天優(yōu)勢(shì)。孩子們總是能從游戲中找到成就感,得到現(xiàn)實(shí)生活中得不到的滿足。只有在玩游戲的時(shí)候,才秒變“能量滿滿”。
拋開種種表面現(xiàn)象,造成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的根本原因可能只有兩個(gè):缺少家庭關(guān)懷溫暖;文化生活單調(diào)貧乏。因此要對(duì)癥下藥。
給自己刨坑的家長(zhǎng)
錯(cuò)在哪?
一開始想靠給孩子玩手機(jī)游戲“搪塞”一會(huì)的家長(zhǎng),都料不到自己的孩子最后會(huì)沉迷游戲。在門診問診的過程中發(fā)現(xiàn),孩子的癮,癥結(jié)竟在家長(zhǎng)身上。
1不以身作則
有些家長(zhǎng)自己就是資深網(wǎng)游愛好者,下班往沙發(fā)一癱,玩游戲、刷視頻、追網(wǎng)劇……任何時(shí)候都是手機(jī)不離手,視線不離屏?吹胶⒆釉趯W(xué)習(xí)就安心了,覺得只要自己不出聲,就不會(huì)影響孩子。甚至有家長(zhǎng)想打游戲又想陪孩子,干脆帶著孩子一起在王者世界里浪,卻忽視了孩子小,沒有足夠的自制力和分辨力。
2溝通不到位
“媽媽,帶我出去玩會(huì)兒吧?”“正忙著呢!自己拿手機(jī)玩會(huì)兒吧。”這樣的對(duì)話,在照顧熊孩子的日常中不陌生吧?突然有一天發(fā)現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,絕大部分家長(zhǎng)會(huì)把鍋甩給手機(jī),甩給游戲。那請(qǐng)問一下,一開始是誰,因?yàn)闆]時(shí)間,拒絕了跟孩子的溝通?一開始是誰,為了圖清凈,親自下載好游戲遞給孩子?
3管理不到位
網(wǎng)絡(luò)游戲被全天下的家長(zhǎng)視為洪水猛獸后,各大運(yùn)營(yíng)商不得不出招平眾怒,限定未成年兒童的游戲時(shí)間不超過兩個(gè)小時(shí),再加上防沉迷軟件、強(qiáng)制實(shí)名制套牢,家長(zhǎng)終于可以松一口氣了。不料一個(gè)疏忽再次注定敗局:家長(zhǎng)對(duì)自己的身份證件、身份信息管理不到位,熊孩子輕輕松松套用或是破解。又一次的,稀碎!
先跟孩子玩起來
不好嗎?
所以,管不住自己又管不住孩子的家長(zhǎng),與其把時(shí)間浪費(fèi)在抱怨和爭(zhēng)斗上,不如多從自身找找原因,想想辦法。要想孩子不玩游戲,你就先跟孩子玩起來吧。
高情商的家長(zhǎng)通常會(huì)記住以下幾點(diǎn):
1多溝通
了解孩子的情緒變化,尤其是孩子主動(dòng)表達(dá)自己情緒低、睡眠不好的時(shí)候,應(yīng)該給予高度重視。跟孩子談一談,了解是否有一些具體原因;給孩子出主意,協(xié)助解決具體問題。仍不能緩解?那就應(yīng)該就醫(yī)了。
2善管理
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)代生活中不可或缺的,家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子管理自己的上網(wǎng)時(shí)間。游戲、視頻、聊天軟件等給我們的生活帶來了便利和快樂,孩子當(dāng)然也可以用,但是要在適度的前提下?梢砸龑(dǎo)孩子制定一個(gè)詳細(xì)的日程表和獎(jiǎng)懲措施,學(xué)習(xí)和娛樂相結(jié)合,培養(yǎng)孩子成為一個(gè)守時(shí)、守信的人。
3做榜樣
在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)也要好好工作或者學(xué)習(xí),為孩子做好示范。業(yè)余時(shí)間,可以跟孩子一起開展一些線下的親子游戲、戶外健身等,引導(dǎo)孩子在網(wǎng)絡(luò)之外找到減壓釋放的方法。
聰明的家長(zhǎng),既是孩子的衣食父母,也是孩子的知心朋友。親子關(guān)系鐵了,還怕網(wǎng)絡(luò)游戲從中作梗
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